Марафон является квинтэссенцией самых эффективных техник и стратегий для плоского живота, которые я собирала в течении последних пары лет по различным обучениям и семинарам.

Тренировки построены по принципу от простого к сложному, сопровождаются подробным описанием техники выполнения упражнений, а также важными нюансами в технике. Даже если вы уже не новичок в фитнесе, мой марафон - это возможность познакомиться со своим телом заново и научиться двигаться более эффективно.